Tofu a la Parrilla Chipotle
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el tofu a la parrilla Chipotle. Esta receta vegana y sin gluten sirve 6 y cuesta $1.2 por porción. Una porción contiene 127 calorías, 10g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta de blog.fatfreevegan.com tiene 1 ventiladores. De la cabeza a la tienda y recoger el azúcar morena, diente de ajo, chiles chipotle en adobo, y algunas otras cosas para hacer hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta partitura no es tan buena. Recetas similares incluyen Sándwich de Tofu a la Barbacoa, Tofu a la Parrilla y Manzanas, y Tofu a la Barbacoa de Naranja y Albaricoque.
Instrucciones
Colóquelos en una doble capa de toallas de papel o una toalla de té limpia (no borrosa) y coloque otra doble capa sobre ellos. Presione firmemente con las manos para eliminar la mayor cantidad de humedad posible.
Déjalas reposar sobre el material absorbente mientras haces la salsa.
Calentar una cacerola y añadir la cebolla. Cocine, revolviendo, a fuego medio-alto hasta que la cebolla comience a dorarse, al menos 6 minutos.
Agregue el ajo y cocine durante otro minuto.
Agregue todos los ingredientes restantes (excepto el tofu) y cocine, revolviendo, a fuego medio a bajo, durante aproximadamente 15-20 minutos, hasta que esté espeso y fragante. Precaliente el horno a 425 F.
Coloque una estera de silicona para hornear en una bandeja para galletas o engrase una fuente larga y rectangular para hornear.
Cepille un lado de cada rebanada de tofu con una capa delgada de salsa y colóquela en el lado de la salsa de la sartén hacia abajo.
Unte la salsa restante en la parte superior y los lados del tofu.
Hornee durante aproximadamente 25-30 minutos, hasta que el tofu esté firme y recién comience a dorarse en las esquinas.