Tilapia envuelta en jamón

Name: Tilapia envuelta en jamón
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 3 pimientos en rodajas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de albahaca fresca; 2 clavo ajo, en rodajas; 20 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal kosher y pimienta negra; 3 (invierno) aceite de oliva, y más si es necesario; 4 rebanadas grandes jamón; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tilapia

El tilapio envuelto en jamón es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 20 porciones. Una porción contiene 64 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de realsimple.com tiene 82 ventiladores. Una mezcla de sal y pimienta kosher, aceite de oliva, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 17 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es buena. Tratar pase el jamón-pera envuelta en jamón con queso parmesano, Tilapia Envuelta al Horno, y Este Bacalao Envuelto en Jamón para recetas similares.

Instrucciones

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los pimientos, el ajo y una cucharadita de sal y pimienta negra. Cocine, sacudiendo con frecuencia, hasta que estén tiernos, de 8 a 10 minutos.Mientras tanto, sazone la tilapia con una cucharadita de sal y pimienta negra. Envuelva cada filete con 1 rebanada de jamón.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pimiento

Jamón

Tilapia

Ajo

Envolver

Caliente la 1 cucharada restante de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Cocine en lotes hasta que estén bien cocidos, de 2 a 3 minutos por lado, agregando más aceite a la sartén si es necesario. Doble la albahaca en los pimientos y sirva con la tilapia.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Tilapia

Albahaca

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

pimientos en rodajas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de albahaca fresca 2clavo

ajo, en rodajas 20Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal kosher y pimienta negra 3(invierno)

aceite de oliva, y más si es necesario 4rebanadas grandes

jamón 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.