Tilapia de Limón al Horno con Pasta de Parmesano

Name: Tilapia de Limón al Horno con Pasta de Parmesano
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pizca Agua caliente (100°F); 1 pizca cilantro seco; 1 pizca cilantro seco (opcional); 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) macarrones; 1 pizca queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 pizca sal y pimienta negra molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 1 1 libra de calabacín, 1 chalota, rallada o picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva ligero; 2 (invierno) aceite de oliva ligero; 0 (puede ser o desnatar) orégano seco; 1 pizca orégano seco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso Parmesano; 2 filete filetes de tilapia

La tilapia de limón chamuscada en sartén con pasta de Parmesano podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 93g de proteína, 42g de grasa y un total de 1103 calorías. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 7 7.43 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra albahaca, orégano, macarrones de codo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 86%, lo cual es increíble. Similar recetas Tilapia al Parmesano Cocida en Sartén, Tilapia de Limón y Pimienta al Fuego, y Tilapia Cocida en Sartén con Salsa de Alcaparras de Limón.

Instrucciones

Hierva una cacerola de agua ligeramente salada a fuego medio, agregue los macarrones y vuelva a hervir. Cocine los macarrones sin tapar, revolviendo de vez en cuando, hasta que estén bien cocidos pero firmes hasta la mordedura, unos 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Macarrones

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Escurrir bien.

Mientras tanto, caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree ambos lados de los filetes de tilapia con jugo de limón, orégano, albahaca, cilantro, sal y pimienta, y coloque los filetes en la sartén caliente, asegurándose de que no se toquen. Dorar los filetes de 2 a 4 minutos por cada lado, hasta que el pescado esté dorado por fuera y opaco y escamoso por dentro.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tilapia

Jugo De Limón

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Orégano

Pimienta

Albahaca

Pescado

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Vuelva a colocar los macarrones calientes cocidos en la cacerola y agregue 1 cucharada de aceite de oliva para cubrir la pasta.

Ingredientes que necesitarás

Macarrones Cocidos

Aceite De Oliva

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Espolvoree sobre el queso parmesano, revuelva para mezclar e incorpore 1 cucharadita de jugo de limón, el ajo en polvo, la albahaca, el orégano, el cilantro, la sal y la pimienta. Divide la pasta entre dos platos y cubre cada uno con un filete de tilapia.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Filetes De Tilapia

Ajo En Polvo

Jugo De Limón

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Orégano

Pimienta

Albahaca

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Sal

Equipo

Sartén Para Salsa

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1pizca

Agua caliente (100°F)1pizca

cilantro seco 1pizca

cilantro seco (opcional)113Nueces del tipo que quieras (picadas)

macarrones 1pizca

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 1pizca

sal y pimienta negra molida 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 chalota, rallada o picada 11 libra de calabacín,

1 chalota, rallada o picada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite de oliva ligero 2(invierno)

aceite de oliva ligero 0(puede ser o desnatar)

orégano seco 1pizca

orégano seco 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso Parmesano 2filete

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 16 dólares por botella.