Tazas de Desayuno de Huevo Horneado Suroeste

Tazas de Desayuno de Huevo Horneado Suroeste
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe las tazas de desayuno con huevos horneados de Southwest. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 6g de grasa y un total de 124 calorías. 2884 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Si tienes a mano polvo de hornear, chiles, pimentón y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Mini Quiches De Desayuno / Tazas De Jamón Y Huevo Al Horno, Magdalenas de Huevo para el Desayuno, y Burritos de Huevo para el Desayuno Vegetariano para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Cubra una lata de magdalenas de 12 tazas con aerosol para cocinar
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para MuffinsBandeja Para Muffins
3
Llene cada molde para muffins con aproximadamente 1/8 de taza de papas, sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PatataPatata
Equipo que necesitarás
Bandeja Para MuffinsBandeja Para Muffins
4
Hornea de 15 a 20 minutos o hasta que empiecen a dorarse por encima.Mientras las papas se hornean, bate los huevos en un tazón mediano y combínalos con queso cottage, polvo de hornear, pimientos, salsa, chiles verdes y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
RequesónRequesón
Polvo De HornearPolvo De Hornear
PimientoPimiento
Ají VerdeAjí Verde
PatataPatata
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
BatirBatir
TazónTazón
5
Retire las papas del horno, llene cada taza con aproximadamente 1 cucharada de frijoles negros y mezcla de queso mexicano de California, luego divida uniformemente la mezcla de huevo en cada taza.Cubra cada taza de huevos con una pizca de cilantro y pimentón y una pizca de queso blanco rallado.Vuelva al horno y hornee durante 25 minutos adicionales o hasta que se hinchen bien y apenas se pongan en la parte superior (no cocine demasiado o estarán esponjosos)Disfrute tibio, o deje que las tazas se enfríen completamente a temperatura ambiente y guarde las sobras en el refrigerador en un recipiente hermético. Para recalentar, envuelva la taza de huevos en una toalla de papel y recaliente en el microondas durante aproximadamente 30-45 segundos. Tenga cuidado de no calentarse demasiado en el microondas o se pondrán difíciles.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Frijoles NegrosFrijoles Negros
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
PatataPatata
PimentónPimentón
EnvolverEnvolver
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
MicroondasMicroondas
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones12
Puntuación de Salud2
Revista