Tacos De Pescado Con Repollo, Jícama Y Frijoles Negros

Name: Tacos De Pescado Con Repollo, Jícama Y Frijoles Negros
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 50
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan secas $0.66; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles negros, escurridos y enjuagados $0.99; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de canola, y más para bandeja para hornear $0.06; 1 (puede ser o desnatar) chile en polvo 0 0.04; 3 (invierno) cilantro fresco picado 0 0.25; 50 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal gruesa y pimienta negra; 1 grande huevo $0.27; 1 (puede ser o desnatar) comino molido 0 0.03; 1 jícama, pelada y cortada en cerillas $0.99; 2 (invierno) jugo de lima 0 0.66; 0 (puede ser o desnatar) salsa de ají picante 0 0.03; 2 kilogramos tilapia, cortada en tiras de 3/4 de pulgada $7.48; 12 tortillas de maíz blanco de seis pulgadas $1.49; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural bajo en grasa $0.60

La receta de Tacos De Pescado Con Repollo, Jícama Y Frijoles Negros está lista en aproximadamente 36 minutos y es definitivamente un impresionante pescatarian opción para los amantes de la comida mexicana. Esta receta sirve 50. Para 100 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 89 calorías, 12g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene comino molido 0.03, jícama, jugo de lima 0.66 y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Tacos De Salmón Chamuscado Con Frijoles Negros A La Barbacoa, Ensalada De Repollo Y Chi, Tacos de Pescado Con Costra de Maíz Con Salsa de Jalapeño y Lima y Frijoles Negros Picantes, y Tacos de Pescado con Costra de Maíz con Salsa de Jalapeño y Lima y Frijoles Negros Picantes para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 475 grados. Forrar la bandeja para hornear con papel de aluminio; untar con aceite y reservar. Apila las tortillas y envuélvelas en papel de aluminio. En un tazón grande, mezcle el yogur, el cilantro, el jugo de lima y la salsa picante; sazone con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Zumo De Lima

Salsa Picante

Envolver

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Yogur

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Bandeja Para Hornear

Tazón

Horno

Agregue la col y la jícama y mezcle para combinar; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Col

La Jícama

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

migas de pan secas $0.66 425Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de frijoles negros, escurridos y enjuagados $0.99 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite de canola, y más para bandeja para hornear $0.06 1(puede ser o desnatar)

chile en polvo 0 0.04 3(invierno)

cilantro fresco picado 0 0.25 50Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal gruesa y pimienta negra 1grande

huevo $0.27 1(puede ser o desnatar)

comino molido 0 0.03 1

jícama, pelada y cortada en cerillas $0.99 2(invierno)

jugo de lima 0 0.66 0(puede ser o desnatar)

salsa de ají picante 0 0.03 2kilogramos

tilapia, cortada en tiras de 3/4 de pulgada $7.48 12

tortillas de maíz blanco de seis pulgadas $1.49 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur natural bajo en grasa $0.60

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Grigio de Menage a Trois, con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas, parece un buen partido. Cuesta unos 11 dólares por botella.