Tabulé de Calabacín

Name: Tabulé de Calabacín
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas bulgur (trigo partido), sin cocer; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco finamente picado; 3 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 1 1 libra de calabacín, 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo dulce finamente picado; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua hirviendo; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacines finamente picados

El tabulé de calabacín podría ser solo el middl este receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana 73 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para 31 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Funciona bien como guarnición. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes a mano bulgur, agua, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 78%. Recetas similares incluyen Tabulé de Arroz con Calabacín con Garbanzos, Tabuleh, y Tabuleh.