Sándwiches de Héroes Mexicanos
Sándwiches de Héroe Mexicano es un veganos receta con 4 porciones. Una porción contiene 351 calorías, 12g de proteína, y 11g de grasa. Para $1.81 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. No a mucha gente le gustó este plato mexicano. Una mezcla de aguacate maduro, sal y pimienta, hasta 6 cebollas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sándwiches de Pollo a la Parmesana Hero, Sándwiches de Pollo Mexicano, y Sándwiches Mexicanos de Queso a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
Corte los rollos por la mitad horizontalmente. Extraiga los centros blandos, haciendo conchas de pan de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor. Reserve el pan suave para otro uso. Coloque los rollos en una sola capa en una bandeja para hornear de 14 por 17 pulgadas.
Ase los rollos a aproximadamente 4 pulgadas del fuego, volteándolos una vez, hasta que estén ligeramente tostados por ambos lados, aproximadamente 3 minutos en total.
Mientras tanto, coloca los frijoles en un tazón apto para microondas; tapa.
Caliente en un horno de microondas a plena potencia (100%) hasta que esté caliente, unos 2 minutos; revuelva al menos una vez.
Extienda los frijoles refritos por partes iguales en los lados cortados de cada sección de rollo. En la parte inferior de cada rollo, coloque porciones iguales del relleno, la cebolla, el tomate, los chiles y la col.
Espolvorear ligeramente con sal y pimienta.
Corte el aguacate por la mitad longitudinalmente; deseche el hueso. Con una cuchara grande, saque el aguacate de la cáscara (o retire la cáscara), cortándolo ligeramente.
Coloque porciones iguales de aguacate en los lados cortados de las tapas de los rollos y extiéndalas para cubrir; espolvoree ligeramente con sal y pimienta. Pon tapas, aguacate hacia abajo, en bases para sándwiches. Presione hacia abajo para asegurar el relleno.
Servir con salsa para agregar al gusto.
Relleno de chorizo de huevo: Picar 1/3 libra de chorizo cocido o ahumado o salchicha linguisa. En un tazón, bate 8 huevos grandes para mezclarlos con 2 cucharadas de agua y 1/4 de cucharadita de sal. En una sartén antiadherente de 10 a 12 pulgadas a fuego medio - alto, revuelva el chorizo hasta que esté ligeramente dorado, de 3 a 4 minutos.
Añadir la mezcla de huevo. A medida que se cuece la mezcla, use una espátula ancha para empujar los huevos cocidos a un lado y deje que el líquido sin cocer fluya al fondo de la sartén. Cocine hasta que los huevos se cuecen suavemente, aproximadamente 2 minutos.
Añadir sal y pimienta al gusto.
Relleno de jamón y queso: Use 3/4 libra de jamón cocido en rodajas finas y 1/4 libra de queso asadero o jack en rodajas.
Relleno de pollo: Use tiras de pechuga de pollo cocidas y sazonadas compradas de 3/4 libra o pechugas de pollo cocidas en rodajas.
Relleno de queso: Use panela de 3/4 de libra o queso mozzarella fresco, cortado en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.