Sándwiches de Atún al Curry

Name: Sándwiches de Atún al Curry
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado curry en polvo (al gusto); 1 1 libra de calabacín, pierna de cordero, con hueso; 2 encurtidos enteros de eneldo, cortados en cubitos (claussen sabe mejor); 2 (puede ser o desnatar) cebollas verdes, picadas; 2 hojas de lechuga; 2 (invierno) 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta al gusto; 2 rebanada tomate; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra atún en agua, escurrido (el alabacore sabe mejor); 4 rebanada pan integral tostado

La receta de Sándwiches de atún al Curry está lista en aproximadamente 15 minutos y es sin duda un gran sin lácteos y pescatarianos opción para los amantes de la comida india. Esta receta sirve 2 porciones con 321 calorías, 25g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tienes pan, mostaza dijon, mayonesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No a mucha gente le gustó este plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Curry de Atún, Sándwiches de Atún, y Curry de Atún.

Ingredientes

Porciones:

2Ruibarbo, picado fresco o congelado

curry en polvo (al gusto)11 libra de calabacín,

pierna de cordero, con hueso 2

encurtidos enteros de eneldo, cortados en cubitos (claussen sabe mejor)2(puede ser o desnatar)

cebollas verdes, picadas 2

hojas de lechuga 2(invierno)

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

pimienta al gusto 2rebanada

tomate 1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

atún en agua, escurrido (el alabacore sabe mejor)4rebanada

pan integral tostado

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es el Merlot Lorilai, ganador de la Medalla de Oro de Albertina. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 25 dólares.