Spanakopita

Spanakopita
Spanakopita podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 30 porciones con 65 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa cada. Dirígete a la tienda y compra nuez moscada, filo, queso feta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 123 personas quedaron impresionadas con esta receta. Funciona bien como un plato de acompañamiento económico. Es traído a usted por Epicurious. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas. En general, esta receta gana un no es tan buena puntuación de 40 espátulas%. Similar recetas Spanakopita, Spanakopita, y Pastel de olla Spanakopita.

Instrucciones

1
Derrita 1 cucharada de mantequilla en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderado, luego cocina las espinacas, revolviendo, hasta que se marchiten y estén tiernas, por unos 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retirar del fuego y enfriar, unos 10 minutos. Exprima puñados de espinacas para eliminar la mayor cantidad de líquido posible, luego córtelas en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
3
Transfiera a un tazón y agregue el queso feta, la nuez moscada, 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Nuez MoscadaNuez Moscada
PimientaPimienta
Queso FetaQueso Feta
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Precaliente el horno a 375 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Derrite 1 barra de mantequilla restante en una cacerola pequeña, luego enfríe.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Cubra la pila filo con 2 hojas superpuestas de papel de plástico y luego un paño de cocina humedecido.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
7
Tome 1 hoja filo de la pila y colóquela en una superficie de trabajo con un lado largo más cercano a usted (manteniendo cubiertas las hojas restantes) y cepíllela con un poco de mantequilla. Cubra con otra hoja de filo y unta con más mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
8
Corte la pila de hojaldre con mantequilla transversalmente en 6 tiras (aproximadamente de 12 por 2 3/4 de pulgada).
9
Coloque una cucharadita de relleno colmada cerca de 1 esquina de una tira en el extremo más cercano a usted, luego doble la esquina de filo para encerrar el relleno y formar un triángulo. Continúe doblando la tira (como una bandera), manteniendo la forma de triángulo. Coloque el triángulo, con la costura hacia abajo, en una bandeja para hornear grande y cepille la parte superior con mantequilla. Haz más triángulos de la misma manera, usando todo el filo.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
10
Hornee los triángulos en medio del horno hasta que estén dorados, de 20 a 25 minutos, luego transfiéralos a una rejilla para que se enfríen ligeramente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
1
Los triángulos de pastelería se pueden formar, pero no se hornean, 3 días antes. Coloque 1 capa en bolsas de plástico selladas y gruesas, luego congele.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Hornee pasteles congelados (no descongele) de la misma manera que lo anterior.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en5 hrs.
Porciones30
Puntuación de Salud3
Revista