Souvlaki de Pollo con Pita a la Parrilla

Souvlaki de Pollo con Pita a la Parrilla
El Souvlaki de pollo con Pita a la parrilla podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 432 calorías, 61g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $2.95 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida mediterránea. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Si tienes pimienta, aceite de oliva, pepino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el eneldo, puede seguir este plato principal con el Postre de Chocolate con Frambuesa Quesadilla #Choctoberfest como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 58 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 78%. Tratar Souvlaki Relleno de Pita, Souvlaki de Pollo a la Parrilla, y Souvlaki de Pollo a la Parrilla con Salsa de Yogur para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, mezcle todos los ingredientes del souvlaki, excepto el pollo. Reserve 1 1/2 cucharadas para la Receta Redonda de 2 Panes Planos Griegos.
Ingredientes que necesitarás
Pan PlanoPan Plano
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Agregue el pollo y revuelva para cubrir. Tape y deje marinar durante al menos 30 minutos o hasta toda la noche en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Retire el pollo de la marinada y agregar a la sartén. Cocine hasta que el pollo esté completamente cocido, aproximadamente de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
En un tazón mediano, combine todos los ingredientes de la salsa tzatziki y reserve.
Ingredientes que necesitarás
TzatzikiTzatziki
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
6
Divida la masa en 4 porciones iguales. En una superficie de trabajo enharinada, extienda cada porción de 6 a 7 pulgadas de diámetro y aproximadamente 1/8 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
7
Precaliente una sartén o parrilla a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Repollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos EspecialesRepollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos Especiales
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
8
Asa la masa de 2 a 3 minutos por cada lado. Las pitas deben estar cocidas, pero aún así flexibles y no demasiado crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
1
Ponga una pita a la parrilla en un plato, cubra con un poco de pollo cocido, lechuga, tomate, cebolla y un poco de salsa tzatziki. Repita con los ingredientes restantes y colóquelos en un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo CocidoPollo Cocido
TzatzikiTzatziki
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
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