Soufflé de Nabo de Gisele

Soufflé de Nabo de Gisele
El soufflé de nabo de Gisele requiere aproximadamente 1 hora y 10 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 9g de grasa y un total de 162 calorías. Esta receta sirve 8 y cuesta 62 centavos por porción. Ve a la tienda y compra polvo de hornear, huevos, azúcar morena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Allrecipes tiene 48 abanicos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 36%. Tratar Soufflé de Nabo, Gratinado de Nabo, y Gratinado de Nabo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C). Rocíe en una cazuela de 8x8 pulgadas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
HornoHorno
2
Coloque los nabos en una olla grande y cubra con caldo de pollo; lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 25 minutos; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
NaboNabo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Transfiera los nabos a un tazón y triture con un triturador de papas o un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
NaboNabo
PatataPatata
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
TazónTazón
4
Derrita 3 cucharadas de mantequilla en una sartén a fuego medio-bajo; cocina y revuelve el pan rallado en la mantequilla derretida hasta que la mantequilla se absorba, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retirar del fuego.
6
Mezcle 2 cucharadas de mantequilla, yemas de huevo, azúcar morena, polvo de hornear, sal, pimienta negra y maza en el puré de nabos. Bate las claras de huevo en un recipiente de metal o vidrio con una batidora eléctrica hasta que estén esponjosas; dóblalas en la mezcla de nabo.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De HornearPolvo De Hornear
Pimienta NegraPimienta Negra
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Claras De HuevoClaras De Huevo
Yema De HuevoYema De Huevo
NaboNabo
MantequillaMantequilla
Suelo MaceSuelo Mace
SalSal
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
TazónTazón
7
Vierta la mezcla de nabo en la cazuela preparada; espolvoree con la mezcla de miga de pan.
Ingredientes que necesitarás
NaboNabo
PanPan
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
8
Hornee en el horno precalentado hasta que el soufflé se infle y se coloque en el centro, aproximadamente 25 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Servir inmediatamente.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista