Soufflé de Clara de Huevo con Pisto

Name: Soufflé de Clara de Huevo con Pisto
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca picada; 4 grande Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) Berenjena italiana; 2 dientes de ajo, aplastados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Cereal Crispix, triturado; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 1 ( berenjenas) 20 rodajas finas de calabacín; 2 (invierno) queso Parmesano-Reggiano recién rallado; 1 pimiento rojo; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta blanca recién molida; 1 ( berenjenas) tomate, pelado y sin semillas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 1 pimiento amarillo; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabaza amarilla; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) a 3 calabacines medianos, rallados gruesos (aproximadamente

El soufflé de clara de huevo con Ratatouille podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 159 calorías, 7g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.37 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Ve a la tienda y compra pimiento morrón, salsa de tomate, pasta de tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 76% este plato es bueno. Tratar Ratatouille con Frijoles Blancos y Polenta, Soufflé de Chocolate Blanco para el Día de San Valentín, y Soufflé de Chocolate Blanco para el Día de San Valentín para recetas similares.

Instrucciones

Precalentar el horno a 40

Equipo que necesitarás

Horno

Corte las verduras en dados de 1 pulgada y guárdelas en pilas separadas. En una sartén grande, calienta el aceite.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y el ajo y cocine a fuego moderado hasta que se ablanden, 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue el calabacín, la calabaza amarilla y los pimientos, cubra y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Calabaza Amarilla

Calabacines

Pimienta

Agregue la berenjena, el tomate, la pasta de tomate y la salsa de tomate y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la berenjena esté suave, durante 10 minutos. Agregue la albahaca y sazone con sal y pimienta blanca. Vierta el ratatouille en cuatro ramekins de 8 onzas.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Tomate

Pimienta Blanca

Berenjenas

Salsa De Tomate

Tomate

Albahaca

Sal

Equipo que necesitarás

Ramequina

En un tazón grande de acero inoxidable, bate las claras de huevo con una pizca de sal hasta que se formen picos firmes. Vierta con una cuchara las claras de huevo batidas sobre el ratatouille, untándolas suavemente en una capa uniforme.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree el Parmesano Reggiano por encima y hornee en el tercio superior del horno hasta que esté dorado y crujiente, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano Reggiano

Equipo que necesitarás

Horno

Servir de inmediato.

Equipo

Ingredientes

Porciones:

596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

albahaca picada 4grande

Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

Berenjena italiana 2

dientes de ajo, aplastados 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Cereal Crispix, triturado 2(invierno)

aceite de oliva virgen extra 1( berenjenas)

20 rodajas finas de calabacín 2(invierno)

queso Parmesano-Reggiano recién rallado 1

pimiento rojo 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta blanca recién molida 1( berenjenas)

tomate, pelado y sin semillas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir 1

pimiento amarillo 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

calabaza amarilla 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

a 3 calabacines medianos, rallados gruesos (aproximadamente

Vino recomendado: Burdeos, Champaña, Burdeos Blanco

El francés funciona muy bien con Burdeos, Champán y Borgoña Blanca. El vino francés es tan diverso como la comida francesa, pero rara vez se equivoca con el champán. Si su comida requiere un vino blanco, también puede probar un vino blanco de borgoña. Para un tinto, pruebe una mezcla de burdeos rojo. Uno de los vinos que puedes probar es el Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 16 dólares.