Sopa Tibia de Pepino con Vieira y Muselina de Lenguado

Sopa Tibia de Pepino con Vieira y Muselina de Lenguado
La sopa tibia de pepino con Vieira y Muselina de lenguado podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta hace 10 porciones con 156 calorías, 22g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $3.5 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Vaya a la tienda y recoja cebolla, pimienta, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la mantequilla sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate con Leche y Almendras como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación no es tan excelente. Recetas similares incluyen Sopa Fría de Aguacate y Pepino Con Salsa de Gambas y Vieiras, Timbales de Muselina de Lenguado y Vieira con Cebollino Beurre Blanc, y Sopa De Pepinos Caliente.

Instrucciones

1
Cocine los pepinos en una olla de 4 a 5 cuartos de agua hirviendo con sal, sin tapar, solo hasta que el agua vuelva a hervir, aproximadamente 1 minuto, luego escurra inmediatamente en un colador y transfiera a un tazón con hielo y agua fría para dejar de cocinarse.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
AguaAgua
HieloHielo
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
OllaOlla
2
Escurrir bien los pepinos, luego hacer puré en 2 lotes en una licuadora hasta que estén lo más suaves posible, aproximadamente 1 minuto, transfiriéndolos a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
TazónTazón
3
Pele la patata y córtela en cubos de 1/2 pulgada. Cocine la cebolla, la zanahoria, el apio, el ajo, el laurel y el tomillo en mantequilla en una cacerola pesada de 2 cuartos a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras se ablanden, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Hojas De LaurelHojas De Laurel
MantequillaMantequilla
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
AjoAjo
PatataPatata
CebollaCebolla
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue la papa, 4 tazas de agua, pimienta y 1/2 cucharadita de sal y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, hasta que la papa esté muy tierna, aproximadamente 15 minutos. Deseche la hoja de laurel y el tomillo.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PimientaPimienta
PatataPatata
TomilloTomillo
AguaAgua
SalSal
5
Haga puré de la mezcla en lotes en la licuadora hasta que esté muy suave, aproximadamente 1 minuto (tenga cuidado al mezclar líquidos calientes), transfiéralo a un tazón grande. Enfríe, sin tapar, hasta que se enfríe por completo, unos 30 minutos.
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
TazónTazón
6
Mezcle el puré de pepino en el puré de patatas y presione la sopa a través de un tamiz de malla fina en un tazón grande, presione con fuerza y luego deseche los sólidos.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
PatataPatata
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
7
Agregue la cucharadita de sal restante a la sopa, luego recaliente en un tazón en el microondas o en una cacerola en la estufa a fuego lento (el microondas es mejor porque preserva el color verde brillante de la sopa). Ponga 1 muselina en cada uno de los 10 tazones de sopa poco profundos y vierta sopa tibia alrededor de cada uno.
Ingredientes que necesitarás
PreservarPreservar
SalSal
SopaSopa
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
EstufaEstufa
TazónTazón
1
La sopa se puede hacer con 2 días de anticipación y refrigerada, cubierta.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
DificultadExperto
Listo en12 hrs.
Porciones10
Puntuación de Salud10
Tipos de PlatoSopa
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