Sopa Jamaicana de Jamón y Frijoles

Sopa Jamaicana de Jamón y Frijoles
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la sopa de jamón y frijoles de Jamaica. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 11g de grasa y un total de 352 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.92 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra maíz, caldo de pollo, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. Esta receta es del agrado de 12 amantes de la comida y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa Jamaicana de Jamón y Frijoles, Sopa Jamaicana de Frijoles Negros, y Cazuela de Jamón y Judías Verdes para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola de 3 cuartos, caliente el aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla; cocine de 3 a 4 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue los frijoles refritos, las dos latas de maíz, los chiles, la salsa, el caldo y el condimento para tirones.
Ingredientes que necesitarás
Condimento Para TironesCondimento Para Tirones
Frijoles RefritosFrijoles Refritos
Pimienta De ChilePimienta De Chile
CaldoCaldo
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
TrigoTrigo
4
Calentar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo; cocine a fuego lento durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
5
Agregue el jamón, las aceitunas y el jugo de lima. Cocine de 3 a 4 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien caliente. Vierta la sopa en tazones individuales. Cubra cada porción con 1 cucharada de crema agria y rodaja de lima.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Rodaja De LimaRodaja De Lima
Crema AgriaCrema Agria
OlivaOliva
SopaSopa
CAMCAM
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
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