Sopa De Pollo Y Garbanzos

Name: Sopa De Pollo Y Garbanzos
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 muslos de pollo con hueso y piel; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de garbanzos, enjuagados y escurridos; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias, cortadas en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal gruesa y pimienta molida; 2 (invierno) hojas de cilantro frescas finamente picadas; 3 (puede ser o desnatar) aderezo de limón y pimienta; 0 (puede ser o desnatar) canela molida; 1 (puede ser o desnatar) cilantro molido; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 Ralladura y jugo de limón; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo bajo en sodio; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 grande cebolla amarilla, cortada a la mitad y en rodajas finas

La sopa de pollo y garbanzos podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.54 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 343 calorías, 24g de proteína, y 20g de grasa por porción. Será un éxito en su Otoño evento. 10 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Una mezcla de sal gruesa y pimienta molida, cilantro molido, zanahorias y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sopa de Pollo con Garbanzos, Sopa de Pollo Einat Admony's Con Gondi (Albóndigas de Pollo y Garbanzos Iraníes), y Sopa de Fideos con Pollo y Garbanzos para recetas similares.