Sopa de Pasta y Frijoles

Name: Sopa de Pasta y Frijoles
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de floretes de brócoli congelados, descongelados y picados; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos (garbanzos), escurridos y enjuagados; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo, ligeramente triturado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de verduras bajo en sodio o caldo de pollo; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 1 ( berenjenas) cebolla finamente picada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas ditalini o cáscaras de pasta pequeñas; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de guisantes congelados; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final)

Pastan y Sopa de Frijol podría ser el plato principal que usted está buscando. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 498 calorías, 23g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, guisantes, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Tratar Sopa de Pastan y Fagioli (Sopa Italiana de Pastan y Frijoles), Sopa de Pastan y Frijoles de 30 minutos (Pastan y Fagioli), y Pastan e Fagioli (Sopa Italiana de Pasta y Frijoles) para recetas similares.

Instrucciones

En una olla con agua hirviendo con sal, cocine la pasta, revolviendo a menudo, hasta que esté al dente, unos 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Escurrir en un colador.

Equipo que necesitarás

Colador

Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla y el ajo y cocine, revolviendo a menudo, hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos. Agregue la salsa de tomate, el caldo, el brócoli, los guisantes y los garbanzos. Llevar a ebullición, luego tapar,reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 10 minutos. Agregue la pasta.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate