Sopa de Lentejas de Tomate con Especias de Jorge

Name: Sopa de Lentejas de Tomate con Especias de Jorge
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos sin sal; 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) desmenuzado de queso feta (opcional); 0 (puede ser o desnatar) garam masala; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo, finamente picado; 1 (puede ser o desnatar) canela molida; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas rojas sin cocer; 0 (puede ser o desnatar) cúrcuma; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de verduras bajo en sodio, dividido; 1 pequeño cebolla amarilla, finamente picada

La Sopa India de Lentejas de Tomate con especias de Jorge podría ser la sopa que está buscando. Esta receta sirve 5 porciones con 182 calorías, 11g de proteína, y 1g de grasa cada. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene garam masala, cebolla, caldo de verduras y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Solo a unas pocas personas les gustó este plato indio. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 minutos. Es perfecto para Otoño. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 73%. Tratar Sopa India de Lentejas Rojas con Especias, Espinacas y Tomate Dal (Sopa de Lentejas de la India), y Sopa de Tomate con especias Indias para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

397Nueces del tipo que quieras (picadas)

tomates cortados en cubitos sin sal 0(puede ser o desnatar)

1 jalapeño fresco entero 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

desmenuzado de queso feta (opcional)0(puede ser o desnatar)

garam masala 1aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar

ajo, finamente picado 1(puede ser o desnatar)

canela molida 11 libra de calabacín,

cilantro molido 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

lentejas rojas sin cocer 0(puede ser o desnatar)

cúrcuma 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de verduras bajo en sodio, dividido 1pequeño

cebolla amarilla, finamente picada

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

El asiático se puede combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares por botella.