Sopa de Lentejas con Espinacas

Name: Sopa de Lentejas con Espinacas
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zanahoria, picada; 1 cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) espinacas frescas, rasgadas; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) kielbasa de pavo, picada; 1 1 libra de calabacín, 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco sin cocer

La sopa de lentejas con espinacas podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 71 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 81 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de espinacas, agua, hojuelas de pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Será un éxito en su Otoño evento. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 55%. Tratar Sopa de Lentejas y Espinacas, Sopa de Lentejas Rojas y Espinacas, y Sopa de Lentejas y Espinacas para recetas similares.