Sopa de Frijoles Mungo Aduki

Name: Sopa de Frijoles Mungo Aduki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 6 hojas de laurel, o 1 cucharadita de tierra; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates triturados enlatados; 6 entrenador de pep clasificado 200-actual apio, pelado y cortado en tercios; 1 manojo cilantro, tallos duros cortados; 2 (invierno) ¼ cucharadita de orégano; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino tinto seco; 1 manojo perejil plano, tallos y todo; 8 clavo grande 1 naranja, ralladura; 3 (invierno) salsa picante embotellada, o más al gusto; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frijoles mungos; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 grande cebollas, cortadas en cuartos; 2 (invierno) latas) de caldo de pollo bajo en sodio; 2 (invierno) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 2 grande pimientos rojos, sin semillas y en cuartos; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal al gusto; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma; 3 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 12 tazas de agua

La sopa de frijoles Aduki Mung es sin gluten y vegano sopa. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 7g de grasa y un total de 196 calorías. Si tienes vino, cúrcuma, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Una Sopa Rápida Y Fácil {Sopa De miso Con Fideos Soba O Frijol Mungo, Sopa Picante de Frijol Mungo, y Sopa de Fideos de Frijol Mungo para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite en un recipiente pot.In un procesador de alimentos, moler en trozos gruesos la cebolla, el ajo, el apio, la pimienta, el perejil y el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Perejil

Apio

Ajo

Pimienta

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Olla

Agregue la mezcla molida al aceite caliente y saltee hasta que esté transparente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Agregue todos los ingredientes, excepto los últimos 2, y lleve a ebullición.Reduzca la temperatura a media y cocine, tapado, 2 horas, revolviendo ocasionalmente.Agregue el comino y el orégano.Ajuste la consistencia y los condimentos.

Ingredientes que necesitarás

Condimento