Sopa de Col, Frijoles Blancos y Papas

Sopa de Col, Frijoles Blancos y Papas
La sopa de col, Frijoles Blancos y Papas es un sin lácteos y vegetariano sopa. Una porción contiene 261 calorías, 6g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve 10 y cuesta $1.06 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra caldo de pollo, repollo, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es buena. Tratar SOPA RÚSTICA DE COL, PATATA Y FRIJOLES BLANCOS, Sopa de Col y Frijoles Blancos, y Sopa Fácil de Frijoles Blancos y Repollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Saltee la cebolla y el ajo picado en aceite de oliva caliente en un horno holandés grande a fuego medio-alto de 5 a 7 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo PicadoAjo Picado
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue las papas, la sal y la pimienta. Agregue el repollo, el caldo de pollo y los frijoles cannellini, y lleve a ebullición. Cubra y reduzca el fuego a medio-bajo. Cocine a fuego lento durante 15 minutos. Cubra cada porción con queso parmesano fresco afeitado y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Frijoles CannelliniFrijoles Cannellini
ParmesanoParmesano
Caldo De PolloCaldo De Pollo
PatataPatata
ColCol
PimientaPimienta
SalSal
3
Servir con tostadas de ajo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
TostadaTostada
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud18
Revista