Sopa Asiática de Verduras y Carne de Res

Name: Sopa Asiática de Verduras y Carne de Res
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jerez o caldo de carne adicional; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) estofado de carne de res, cortado en cubos de 1 pulgada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col china en rodajas; 3 (invierno) refresco de crema dietética; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias en juliana; 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Flores de cebollino, opcionales; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en rodajas; 2 dientes de ajo picados; 6 cebollas verdes, picadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz de grano largo sin cocer; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja con bajo contenido de sodio; 2 (puede ser o desnatar) taza de edamame congelado, descongelado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Sopa Asiática de Carne de Res y Verduras. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 10g de grasa y un total de 337 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.28 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de caldo de carne adicional, cebollas verdes, aceite de canolan y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Budín de Semillas de Chía de Batata con Salsa de Chocolate como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Sopa Asiática Rápida de Carne, Verduras y Fideos, Salteado de Verduras de Ternera Asiática, y Salteado de Carne de Sésamo y Verduras Asiáticas.

Instrucciones

En una cacerola grande, dore la carne en aceite por todos los lados; escurra.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el agua, el caldo, el jerez, la salsa de soja, las cebollas, el azúcar morena, el ajo, el jengibre, el aceite de sésamo y la cayena. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Pimienta De Cayena Molida

Ajo

Jengibre

Cebolla

Jerez

Caldo

Agua

Agregue los champiñones, las zanahorias y la col china; tape y cocine a fuego lento durante 20-30 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas. Mientras tanto, cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Seta

Col China

Zanahoria

Arroz

Divida el arroz entre seis tazones de sopa, 3/4 de taza en cada uno; cubra cada uno con 1 taza de sopa.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Sopa

Equipo que necesitarás

Tazón

Decorar con flores de cebollino si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Cebolleta

Equipo

Sartén Para Salsa

Tazón

Ingredientes

Porciones:

596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

jerez o caldo de carne adicional 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Trozos de verduras del tamaño de un bocado 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

estofado de carne de res, cortado en cubos de 1 pulgada 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

col china en rodajas 3(invierno)

refresco de crema dietética 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahorias en juliana 0(puede ser o desnatar)

1 jalapeño fresco entero 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Flores de cebollino, opcionales 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre fresco picado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

champiñones frescos en rodajas 2

dientes de ajo picados 6

cebollas verdes, picadas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz de grano largo sin cocer 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa de soja con bajo contenido de sodio 2(puede ser o desnatar)

taza de edamame congelado, descongelado 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar la mezcla de ensayo Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.