Solomillo de Bisonte Frotado con Especias del Sudoeste

Solomillo de Bisonte Frotado con Especias del Sudoeste
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El solomillo de bisonte frotado con especias del suroeste podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 149 calorías, 24g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $7.66 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Diríjase a la tienda y recoja chile ancho en polvo, orégano, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Solomillo De Bisonte Frotado Ancho Con Salsa Picante De Cilantro, Costillas de Bisonte Americano a la Parrilla Frotadas con Especias con Salsa de Barbacoa Chipotle de Miel de Naranja, y Lomo de Cerdo Frotado con Especias para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 9 ingredientes en un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloque el bisonte en un plato; rocíe con jugo. Frote la mezcla de especias sobre el bisonte. Tapar y refrigerar 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
BisonteBisonte
JugoJugo
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
3
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Deje reposar el bisonte a temperatura ambiente durante 15 minutos. Asegure bisontes a intervalos de 2 pulgadas con cordel.
Ingredientes que necesitarás
BisonteBisonte
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
5
Coloque el bisonte en una cacerola pequeña para asar cubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
BisonteBisonte
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
6
Hornee a 425 durante 25 minutos o hasta que el termómetro registre 115 o hasta que el grado de cocción deseado (la temperatura continuará aumentando al asar).
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
7
Retirar del horno; dejar reposar 20 minutos antes de cortar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud9
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