Shiraz de Pollo
Necesita un bebidas sin gluten, sin lácteos y compatibles con fodmap? El Shiraz de pollo podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 2 porciones con 142 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Diríjase a la tienda y recoja shiraz, salsa de soja, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un puntuación de espátula mejorable de 2%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Shiraz-Tri-Tip de Soja, Pudín de Lava de Chocolate Shiraz, y Penne y calabacín mezclados con una salsa picante Shiraz.
Instrucciones
Marinar el pollo en salsa de soja, calamansi, sal y pimienta.
Saltear hasta que estén doradas por cada lado (unos 7-10 minutos por cada lado). Reservar.
En la misma sartén donde se cocinó el pollo, a fuego lento. Raspe suavemente el pollo añadiendo el vino, el vinagre y el azúcar. Recuerde cocinar bien el vino (es decir, debe dejar que el alcohol se evapore de la mezcla.
Dale como 3-5 minutos para que se libere). Continúa revolviendo hasta que la consistencia se vuelva un poco espesa.
Puedes agregar el pollo cocido o cortar el pollo y luego gotear la salsa (como lo hice yo).