Shiitakes y Penne de Trigo Integral en una Cremosa Salsa de Ajo Vegana Baja en grasa

Name: Shiitakes y Penne de Trigo Integral en una Cremosa Salsa de Ajo Vegana Baja en grasa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil fresco picado; 2 clavo manojo de espinacas frescas (aproximadamente; 1 1 libra de calabacín, cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 1 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) tofu de seda suave; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado agua para hervir pasta; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta penne de trigo integral

Shiitakes y Penne de Trigo Integral en una Cremosa Salsa de Ajo Vegana Baja en grasa podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta vegana sirve 2 y cuesta $1.57 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 6g de grasa y un total de 293 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra perejil, tofu de seda, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo y Penne en Salsa Cremosa de Ajo, Penne en Salsa Cremosa de Queso con Ajo (Ww), y Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa.

Instrucciones

Llevar el agua a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Agregue los fideos y revuelva durante aproximadamente 1 minuto.Puré de todos los ingredientes para la salsa.Corta los shiitakes.Picar el perejil.

Ingredientes que necesitarás

Setas Shiitake

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Perejil

Carne Molida

Salsa

Agregue la salsa y los shiitakes a una sartén y cocine a fuego lento a fuego medio durante unos 5 minutos.Una vez que los fideos estén listos, escurrirlos y servirlos en platos.Cubra con la salsa y los shiitakes, terminando el plato con perejil fresco.

Ingredientes que necesitarás

Perejil Fresco

Setas Shiitake

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Salsa

Equipo que necesitarás

Sartén