Seakraut

Seakraut
Seakraut podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sin gluten, entera de 30 y vegana sirve 4 y cuesta $72.0 por porción. Una porción contiene 30 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Si tienes a mano raíz de bardana, algas arame, remolacha dorada y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas. Con una espátula puntuación de 8%, este plato es mejorable. Prueba con recetas similares.

Instrucciones

1
Combine todos los ingredientes en un tazón grande. Exprime el repollo para liberar un poco de líquido. Presione un plato pesado sobre la col para pesarla y déjela reposar a temperatura ambiente, sacudiendo y apretando la col 4 o 5 veces más, hasta que haya liberado suficiente líquido para cubrirla, aproximadamente 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Vierta la col y su líquido en una vasija de cerámica limpia o en un recipiente de vidrio alto. Cubra la col con un plato limpio que solo quepa dentro de la olla.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
3
Coloque un recipiente de vidrio o cerámica en el plato y coloque una lata pesada en el recipiente; la col debe sumergirse completamente en su salmuera por al menos 1/2 pulgada. Cubra la vajilla con un paño de cocina limpio y colóquela en un lugar fresco y oscuro para fermentar durante aproximadamente 6 semanas.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
SalmueraSalmuera
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
TazónTazón
4
Cada 3 días, limpie y reemplace el plato que se encuentra en la col, espumando cuidadosamente cualquier espuma o molde que se forme en la superficie del líquido. Deseche la col y su líquido si huele mal, o si algo marrón, mohoso o viscoso ha penetrado por debajo de lo que se puede raspar fácilmente de la superficie. Si se evapora demasiado líquido antes de que el chucrut esté suficientemente fermentado, disuelva 1/2 cucharadita de sal marina en 1 taza de agua de manantial y agréguela a la olla. Cuando el chucrut esté listo, debe tener un crujiente ligero y un sabor brillante, agradablemente picante, con una acidez similar a la de un limón.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ChucrutChucrut
Sal MarinaSal Marina
ColCol
LimónLimón
DificultadExperto
Listo en5 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud0
Revista