Sardinas Rellenas con Pimientos Agridulces: Sarde Ripiene

Sardinas Rellenas con Pimientos Agridulces: Sarde Ripiene
Necesita un plato principal de pescado? Sardinas rellenas con Pimientos Agridulces: Sarde Ripiene podría ser una receta tremenda para probar. Para $7.52 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 909 calorías, 64g de proteína, y 55g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 50 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y compra dientes de ajo, pecorino, chile y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 87%. Recetas similares incluyen Sardinas rellenas | Sarde a Beccafico, Sarde En Saor (Sardinas de estilo veneciano), y Pimientos Rellenos de Cuscús Agridulce.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Limpie las sardinas, dejando la cabeza intacta. Con la uña en miniatura, retire la columna vertebral de la cabeza a la cola, con cuidado de dejar la cabeza y la cola intactas. Enjuague cuidadosamente para eliminar los huesos pequeños. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
SardinasSardinas
3
En una sartén de 12 a 14 pulgadas, agregue 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y mezcle las cebollas, el ajo y los pimientos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
PimientaPimienta
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Calor a través.
5
Agregue el vinagre y la pimienta de chile revolviendo constantemente, aproximadamente de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
VinagreVinagre
6
Retirar y verter en un tazón grande para mezclar.
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
7
Añadir las grosellas, las almendras, el perejil, la ralladura y la mitad del jugo de naranja.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
GrosellaGrosella
AlmendraAlmendra
PerejilPerejil
8
Mezclar bien y reservar.
9
En una sartén aparte, agregue 1/4 de taza de aceite de oliva, anchoas, migas de pan y mezcle hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AnchoaAnchoa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Coloque las sardinas sobre sus espaldas, ábralas como libros, y coloque una cucharada colmada de relleno de miga de pan en cada una de ellas. Pellizque cuidadosamente cada sardina cerrada.
Ingredientes que necesitarás
SardinasSardinas
RellenoRelleno
PanPan
11
Vierta la mezcla de pimientos y cebolla en una cazuela de 12 a 14 pulgadas y coloque las sardinas encima de las verduras con una rodaja de limón en cada una.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SardinasSardinas
PimientaPimienta
LimónLimón
CebollaCebolla
12
Rocíe el jugo de naranja, coloque la cazuela en el horno y ase hasta que esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Equipo que necesitarás
HornoHorno
13
Sirva al estilo familiar con una pizca de relleno de miga de pan y queso pecorino.
Ingredientes que necesitarás
PecorinoPecorino
RellenoRelleno
PanPan
DificultadExperto
Listo en1 hr., 50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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