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Sardina bánh mì

Sardina bánh mì
Sardina bánh mì podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $4.74 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 58g de proteína, 17g de grasa y un total de 1306 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Dirígete a la tienda y recoge el tiempo total: minutos, azúcar, zanahorias gruesas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Sardina En Lata Banh Mi, {The Redux} Sea Lo Que Te Has Perdido-Sardina Enlatada: Tostadas de Sardina Simples, y Receta vietnamita de Huevo Frito Banh Mi (banh Mi Trung Op La) - " el.

Ingredientes

1baguette de 24 pulgadasbaguette de 24 pulgadas2Rebanadala baguette en secciones de 4 (6 pulgadas) y dividir a la mitad cada una longitudinalmentela baguette en secciones de 4 (6 pulgadas) y dividir a la mitad cada una longitudinalmente3En cada una de las 4 mitades de baguette, extienda 1 cucharadita de mayonesa y media cucharada de pastelEn cada una de las 4 mitades de baguette, extienda 1 cucharadita de mayonesa y media cucharada de pastel1grande1. En un tazón grande, mezcle 1 taza de agua tibia, el vinagre, el azúcar y la sal hasta que se disuelvan. Agregue las zanahorias y el daikon y marine durante aproximadamente 1 hora (o más, hasta 2 días, para obtener más sabor)1. En un tazón grande, mezcle 1 taza de agua tibia, el vinagre, el azúcar y la sal hasta que se disuelvan. Agregue las zanahorias y el daikon y marine durante aproximadamente 1 hora (o más, hasta 2 días, para obtener más sabor)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaszanahorias peladas y ralladas gruesaszanahorias peladas y ralladas gruesas1Pepino persa o japonés, cortado en rodajas finas al sesgo en rodajas de 1/8 de pulgadaPepino persa o japonés, cortado en rodajas finas al sesgo en rodajas de 1/8 de pulgada1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasdaikon pelado y rallado gruesodaikon pelado y rallado grueso1manojocilantro fresco con tallos unidoscilantro fresco con tallos unidos596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de menta frescas, sin apretarhojas de menta frescas, sin apretar370Cada porción: calorías; 17 gramos de proteína; 44 gramos de carbohidratos; 4 gramos de fibra; 14 gramos de grasa; 3 gramos de grasa saturada; 81 mg. colesterol; 1.390 mg. sodioCada porción: calorías; 17 gramos de proteína; 44 gramos de carbohidratos; 4 gramos de fibra; 14 gramos de grasa; 3 gramos de grasa saturada; 81 mg. colesterol; 1.390 mg. sodio2jalapeños enteros, en rodajas finasjalapeños enteros, en rodajas finas4(puede ser o desnatar)1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas2(invierno)pâte de hígado de cerdopâte de hígado de cerdo4Ruibarbo, picado fresco o congeladoNota: De Diane Cu y Todd PorterNota: De Diane Cu y Todd Porter2(invierno)vinagre de arrozvinagre de arroz2(invierno)(tubo grande)(tubo grande)4Agregue de 1 a 2 sardinas enteras a cada sándwich. Triturar las sardinas, extendiendo el pescado por la baguette con un tenedorAgregue de 1 a 2 sardinas enteras a cada sándwich. Triturar las sardinas, extendiendo el pescado por la baguette con un tenedor4Ruibarbo, picado fresco o congeladoSalsa de soja al gustoSalsa de soja al gusto2(invierno)Regaliz amarillo y verdeRegaliz amarillo y verde227Nueces del tipo que quieras (picadas)latas de sardinas en salsa de tomatelatas de sardinas en salsa de tomate20Tiempo total: minutos, más tiempo de decapado para las verduras. Los pepinos japoneses se encuentran en los mercados japoneses, incluidos Marukai y MitsuwaTiempo total: minutos, más tiempo de decapado para las verduras. Los pepinos japoneses se encuentran en los mercados japoneses, incluidos Marukai y Mitsuwa
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
SaludableSin Leche
DietasSin Lácteos
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
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