Salteado de Judías Verdes Chinas

Name: Salteado de Judías Verdes Chinas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 30
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa de frijoles negros; 5 (invierno) raíz de jengibre fresca picada; 6 kilogramos judías verdes frescas, recortadas; 5 (invierno) aderezo de limón y pimienta; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pimienta negra molida en trozos grandes; 2 (invierno) sal kosher; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

El salteado de judías verdes chinas podría ser justo la obra de arte que está buscando. Esta receta hace 30 porciones con 76 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 76 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina china. 37 esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de pimienta molida gruesa, sal kosher, frijoles y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 89%. Esta puntuación es impresionante. Tratar Judías Verdes Salteadas Chinas, Judías Verdes con Salteado de Rábano en Conserva Chino, y Brotes de Soja Salteados y Cebollino Chino para recetas similares.

Instrucciones

En un wok grande, caliente el aceite a fuego medio-alto. Agregue las judías verdes; cocine, revolviendo con frecuencia, de 1 a 2 minutos. Agregue el ajo y el jengibre; cocine, revolviendo con frecuencia, de 3 a 4 minutos. Sazone con sal y pimienta, y luego agregue la salsa de frijoles negros. Continúe cocinando hasta que las judías verdes estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Frijoles Negros