Salteado de Fideos tailandeses

Salteado de Fideos tailandeses
Salteado de fideos tailandeses podría ser solo el Asiáticos receta que está buscando. Este plato tiene 189 calorías, 4g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.02 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Si tienes col china, salsa de soja, salsa de chile y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Salteado de Camarones Tailandeses con Calabacín, Salteado de Fideos tailandeses, y Salteado de Fideos de Maní Tailandeses Simples + Noticias emocionantes.

Instrucciones

1
Remoje los fideos en un tazón de agua muy caliente unos 10 minutos, hasta que se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Escurrir bien y enjuagar con agua corriente fría.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Corte en longitudes manejables con tijeras de cocina.
Equipo que necesitarás
Tijeras De CocinaTijeras De Cocina
4
Caliente 2 cucharadas de aceite en un wok a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
5
Agregue el pollo y saltee unos 3 minutos, o hasta que se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Transfiera a un plato.
7
Reduzca el fuego a medio y agregue la 1 cucharada restante de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
8
Añadir la cebolla y saltear durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
9
Agregue los champiñones, el pimiento, el limoncillo, el jengibre y el chile, y saltee unos 2 minutos o hasta que el pimiento se ablande.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Hierba LimónHierba Limón
SetaSeta
JengibreJengibre
Pimienta De ChilePimienta De Chile
10
Agregue la col china y saltee durante aproximadamente 2 minutos, o hasta que se marchite. Vuelva a colocar el pollo en la sartén y agregue los fideos.
Ingredientes que necesitarás
Col ChinaCol China
Pollo EnteroPollo Entero
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Vierta la salsa de soja, la salsa de pescado y la salsa de chile dulce, y mezcle todo junto al fuego durante 23 minutos o hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Salsa De SojaSalsa De Soja
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SalsaSalsa
12
Servir caliente.
13
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DificultadExperto
Listo en1 hr.
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