Salteado de Cerdo Crujiente con Col de Bok Bebé

Name: Salteado de Cerdo Crujiente con Col de Bok Bebé
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cabeza col china bebé, en cuartos longitudinales; 2 (puede ser o desnatar) refresco de crema dietética; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral de grano largo cocido caliente; 2 (puede ser o desnatar) aceite de sésamo oscuro; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco pelado finamente picado; 3 grande dientes de ajo, en rodajas finas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes en rodajas; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas (2 pulgadas) piezas de judías verdes (judías verdes francesas); 1 (puede ser o desnatar) sal kosher; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja baja en sodio; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paletilla de cerdo en rodajas muy finas; 1 pimiento rojo, cortado en tiras finas; 2 (invierno) vinagre de arroz; 0 (puede ser o desnatar) 1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Salteado de cerdo Crujiente con Col China Bebé. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta 89 centavos por porción. Una porción contiene 258 calorías, 12g de proteína, y 9g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra jengibre, pimienta, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es buena. Tratar Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Salteado de Col China Baby Bok, y Salteado de Col China Baby Bok para recetas similares.

Instrucciones

Caliente un wok grande a fuego alto hasta que esté muy caliente. Mezcle la carne de cerdo con aceite de sésamo, sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo

Pimienta

Cerdo

Sal

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue la carne de cerdo a la sartén; deje reposar 2 minutos, sin remover, para que la carne de cerdo quede crujiente y dorada. Saltee la carne de cerdo durante 2 minutos o hasta que esté bien dorada por todos los lados.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén