Salteado de Brócoli Picante

Name: Salteado de Brócoli Picante
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cabeza brócoli, cortado en pequeños floretes; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Salpicar caldo de pollo; 3 (invierno) aderezo de limón y pimienta; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 1 libra de calabacín, hojuelas de pimiento rojo, o al gusto; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta recién

El salteado de brócoli picante es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.76 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 18g de grasa y un total de 319 calorías. 20 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes hojuelas de pimienta, caldo de pollo, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 98%. Tratar Salteado de Brócoli Picante, Salteado de Brócoli, y Salteado de Brócoli y Cebada para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande a fuego medio-alto, agregue el aceite. Agregue el ajo y las hojuelas de pimiento rojo y cocine hasta que el ajo comience a dorarse, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el brócoli y mezcle hasta que esté tierno y comience a dar color, aproximadamente de 3 a 4 minutos. Sazone el brócoli con sal y pimienta, al gusto. Agregue el caldo de pollo y cubrir al vapor durante unos minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta