Salsa Roja de Invierno sobre Calabaza Espagueti

Salsa Roja de Invierno sobre Calabaza Espagueti
Salsa Roja de invierno sobre Calabaza Espagueti es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 14g de grasa y un total de 288 calorías. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona mejor como guarnición, y se hace en aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Es perfecto para Invierno. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes azúcar morena, salsa de tomate, calabaza espagueti y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 51%. Recetas similares incluyen Rollos "de invierno" De Calabaza Con Salsa Picante De Arándanos, Calabaza Espagueti con Salsa Roja, y Calabaza Espagueti con salsa de Pesto.

Instrucciones

1
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque el lado cortado de calabaza espagueti hacia abajo en una fuente para hornear. Llene la fuente para hornear con aproximadamente 1 pulgada de agua.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza De EspaguetiCalabaza De Espagueti
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee en el horno precalentado hasta que la carne de la calabaza esté tierna y la piel se perfore fácilmente con un tenedor, aproximadamente 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Después de meter la calabaza en el horno, calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agregue la salchicha vegana, la cebolla, el pimiento y el ajo; cocine y revuelva hasta que las verduras estén tiernas, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalchichaSalchicha
AjoAjo
SquashSquash
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
5
Agregue los champiñones y cocine durante 3 minutos más. Revuelva la salsa de tomate, la pasta de tomate, el agua, el condimento italiano, el azúcar moreno, la sal marina y la pimienta negra. Tape y cocine a fuego lento mientras la calabaza continúa cocinándose, aproximadamente 35 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Condimento ItalianoCondimento Italiano
Pimienta NegraPimienta Negra
Pasta De TomatePasta De Tomate
Salsa De TomateSalsa De Tomate
Azúcar MorenaAzúcar Morena
SetaSeta
Sal MarinaSal Marina
SquashSquash
AguaAgua
6
Recoge la carne de la calabaza en un plato y usa dos tenedores para separar y esponjar las hebras de calabaza. Cubra con la salsa para servir.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
SalsaSalsa
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Tipos de PlatoSalsas
OcasionesInvierno
Revista