Salsa de Maíz y Frijoles Negros

Salsa de Maíz y Frijoles Negros
La receta de Salsa de Maíz y Frijoles Negros podría satisfacer su antojo mexicano en aproximadamente 5 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 3g de grasa y un total de 124 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para 38 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un hor d'oeuvre muy asequible. Si tienes a mano aceite de oliva, sal, cilantro y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Tratar Salsa de frijoles negros y maíz, Otra Salsa de Frijoles Negros y Maíz, y Salsa de Frijoles Negros y Maíz para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, mezcle el maíz, los frijoles, los tomates, el cilantro y el jalapeo.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
TomateTomate
FrijolFrijol
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Rocíe con vinagre y aceite; mezcle para combinar. Sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Servir inmediatamente o tapar y refrigerar hasta la hora de servir.

Equipo

DificultadFácil
Listo en5 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
Revista