Salsa de Espinacas y Alcachofas a Limón

Salsa de Espinacas y Alcachofas a Limón
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe el Dip de Espinacas y Alcachofas a limón. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 304 calorías, 4g de proteína, y 23g de grasa por porción. Esta receta sirve 15. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de sopa de verduras, mayonesa, chips de tortilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 38%, este plato es bastante malo. Tratar Salsa de Aguacate, Espinacas y Alcachofas, Salsa de Espinacas y Alcachofas al Horno, y Salsa de Alcachofas con Tocino y Espinacas en Sartén para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 7 ingredientes en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Escurra bien las espinacas descongeladas, presionando entre toallas de papel; revuelva en la mezcla de alcachofas. Tapar y enfriar 30 minutos o hasta 2 días.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Servir con chips de maíz o tortilla surtidos.
Ingredientes que necesitarás
Chips De TortillaChips De Tortilla
TrigoTrigo
4
Nota: Se puede sustituir mayonesa ligera y crema agria. Solo con fines de prueba, utilizamos Sopa y Salsas de Verduras Lipton
Ingredientes que necesitarás
Mayonesa LigeraMayonesa Ligera
Sopa De VerdurasSopa De Verduras
Crema AgriaCrema Agria
5
Mezcla.
6
Salsa de Espinacas y Pimiento Rojo Asado: Sustituya 1/2 (12 onzas. jarra de pimientos rojos asados, escurridos y picados, para corazones de alcachofa. Proceda con la receta como se indica.
Ingredientes que necesitarás
Pimientos Rojos AsadosPimientos Rojos Asados
Corazones De AlcachofaCorazones De Alcachofa
Salsa De EspinacasSalsa De Espinacas
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones15
Puntuación de Salud7
Revista