Salmón Con Curry Rojo Tailandés Y Col China

Name: Salmón Con Curry Rojo Tailandés Y Col China
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 8 col china entera; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) nuez moscada adicional, opcional; 2 (invierno) salsa de pescado (nam pla*); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hierba de limón fresca finamente picada o 1 Cucharada de cáscara de limón rallada; 3 (invierno) zumo de lima fresco; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de salmón; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Pasta de curry rojo tailandés; 383 Nueces del tipo que quieras (picadas) leche de coco sin azúcar; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Salmón Con Curry Rojo Tailandés y Col China podría ser solo el Indio receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, amigable con fodmap y pescatariana tiene 530 calorías, 39g de proteína, y 36g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $7.22 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes col china, azúcar morena, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es genial. Similar recetas Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, Salmón Asado con Curry Rojo Tailandés y Col China, y Curry Rojo Tailandés con Verduras.

Instrucciones

Precaliente el horno a 204°.

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande y pesada a prueba de horno a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree el salmón con sal y pimienta; agregue a la sartén. Cocine el salmón 2 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Salmon

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera la sartén al horno.

Equipo que necesitarás

Sartén

Horno

Hornee el salmón hasta que esté opaco en el centro, aproximadamente 6 minutos. Mientras tanto, caliente la cucharada restante de aceite vegetal en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Salmon

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Agregue la col china y saltee hasta que comience a dorarse en manchas, aproximadamente 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Col China

Rocíe la col china con 1 cucharada de salsa de pescado restante. Llevar la salsa de curry a fuego lento y servir en 4 platos.Coloque 1 filete de salmón y 2 piezas de col china encima de la salsa de curry en cada plato y sirva.emailtwitterfacebookpinterestyummlymore

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Salmón

Salsa De Curry

Salsa De Pescado

Col China

Equipo que necesitarás

Cucharón

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Ingredientes que necesitarás

Salsa De Frijoles Negros

Espárragos

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Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo

Horno

Sartén

Cucharón

Ingredientes

Porciones:

col china entera 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

nuez moscada adicional, opcional 2(invierno)

salsa de pescado (nam pla*)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hierba de limón fresca finamente picada o 1 Cucharada de cáscara de limón rallada 3(invierno)

zumo de lima fresco 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de salmón 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

Pasta de curry rojo tailandés 383Nueces del tipo que quieras (picadas)

leche de coco sin azúcar 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Chardonnay de Rochioli Estate con una calificación de 4,3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 42 dólares por botella.