Salmón al Curry con Chutney de Frutas de Verano

Salmón al Curry con Chutney de Frutas de Verano
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El salmón al curry con Chutney de frutas de verano podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 291 calorías, 35g de proteína, y 12g de grasa. Para $4.38 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano nectarinas, filetes de salmón, ciruelas y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar las nectarinas, puede seguir este plato principal con el Higos y Nectarinas al horno sobre Helado como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. En general, esta receta gana un puntuación súper espátula de 86%. Recetas similares incluyen Salmón al Curry con Chutney de Frutas de Verano, Chutney de Piña al Curry y Frutas de Hueso, y Filetes de Salmón a la Parrilla con Salsa Chutney al Curry.

Instrucciones

1
Mezcle la pasta de curry y el jugo de lima en una fuente pequeña para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De CurryPasta De Curry
Zumo De LimaZumo De Lima
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
2
Agregue el salmón a la mezcla de curry y gire para cubrir uniformemente. Cubra el plato con envoltura de plástico y colóquelo en el refrigerador durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
Polvo De CurryPolvo De Curry
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
3
Mientras el salmón está marinado, prepara el chutney mezclando la nectarina, las ciruelas, los arándanos, la cebolla, la pimienta de cayena, el cilantro, el jugo de lima, la sal y la pimienta en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
ArándanosArándanos
Zumo De LimaZumo De Lima
NectarinaNectarina
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
SalmonSalmon
CebollaCebolla
CiruelaCiruela
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Coloque el chutney en el refrigerador hasta que el salmón esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
SalmonSalmon
5
Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Retire la envoltura de plástico del salmón y hornee en el horno precalentado hasta que el salmón se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 12 a 15 minutos. Vierta el chutney en cantidades iguales sobre cada filete.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
SalmonSalmon
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
HornoHorno

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Antica Chardonnay (Mountain Select) con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 29 dólares por botella.
Antica Chardonnay Selección de Montaña
Antica Chardonnay Selección de Montaña
El Chardonnay 2017 es vibrante y rico en aromas tentadores que conducen a un núcleo firme de sabores a pera, manzana y albaricoque sombreado por roble ligeramente especiado. En boca, el vino ofrece capa tras capa de sabores persistentes. El vino destaca la pureza varietal con elegancia y frescura en el paladar.El Chardonnay se recogió de viñedos de 4 a 31 años de edad de porciones seleccionadas de nueve bloques de viñedos, que se plantan a una altura de 1,413-1,494 pies. La selección de este año se compone de 10 clones de Chardonnay, nueve borgoñones y la aclamada Selección Heritage Weimer, que juntos crean la complejidad en aromáticos y sabores que buscamos para nuestro Chardonnay Selecto de Montaña.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista