Runzas II (Bierocks)
Las Runzas II (Bierocks) podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Una porción contiene 375 calorías, 12g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para 76 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano masa de pan, mantequilla, repollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un no tan excelente puntuación espátula de 26%. Tratar Runzas, Runzas de Nebraska, y Runzas Veganas para recetas similares.
Instrucciones
Divida la masa de pan descongelada en 6 piezas y enróllela en bolas.
Saltee la cebolla en una cacerola grande hasta que se dore; agregue la carne de res y cocine hasta que la carne pierda su color rojo (el exceso de carne de res hará que las Runzas estén muy secas). Agregue la col y el glutamato monosódico, cubra y cocine al vapor hasta que la col se marchite.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Retire la mezcla de carne de res y repollo del fuego y deje enfriar.
Enrolle cada bola de masa en un cuadrado de 5 x 5 pulgadas. Llene el centro de cada cuadrado con aproximadamente 1/2 taza de mezcla de carne de res. Junta las esquinas opuestas del cuadrado de la masa y sella.
Coloque el lado liso hacia abajo en una bandeja para galletas ligeramente engrasada y aplánela ligeramente.
Hornear en el horno precalentado durante 20 a 25 minutos.
Retire del horno y la parte superior de mantequilla de cada masa tan pronto como salgan del horno.