Rollups de Lasaña de Espinacas

Rollups de Lasaña de Espinacas
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Rollups de Lasaña de espinacas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 51g de proteína, 47g de grasa y un total de 886 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $3.25 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes dientes de ajo, huevo, harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 8 minutos. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Rollups de Lasaña de Espinacas, Rollups de Lasaña, y Rollos de Lasaña de Portobello.

Instrucciones

1
Cocine 7 fideos de lasaña de acuerdo con las instrucciones del paquete; retire con pinzas o una cuchara ranurada a un tazón grande de agua fría. Repita con los fideos restantes.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De LasañaFideos De Lasaña
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
PinzaPinza
TazónTazón
2
Escurra los fideos y colóquelos en una sola capa sobre toallas de cocina limpias. Cubrir con envoltura de plástico.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
3
Cocine la cebolla en aceite caliente en una cacerola a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, durante 8 minutos o hasta que la cebolla tenga un color caramelo.
Ingredientes que necesitarás
CarameloCaramelo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue el ajo y saltee 1 minuto. Reserva 1/4 taza de la mezcla de cebolla.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
5
Mezcle la harina en el resto de la mezcla de cebolla en una cacerola y cocine, batiendo constantemente, 1 minuto. Incorporar gradualmente la leche. Cocine a fuego medio, batiendo constantemente, de 8 a 10 minutos o hasta que la salsa esté espesa y burbujeante.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
CebollaCebolla
SalsaSalsa
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Retirar del fuego, agregar 3/4 de cucharadita. sal, 1/4 cucharadita. pimienta, y 1/8 cucharadita. nuez moscada. Vierta 1/2 taza de salsa en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas ligeramente engrasada.
Ingredientes que necesitarás
Nuez MoscadaNuez Moscada
PimientaPimienta
SalsaSalsa
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Escurrir bien las espinacas, presionando entre toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
8
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Mezcle las espinacas, el requesón, el queso mozzarella, el huevo, la mezcla de cebolla de 1/4 de taza reservada y 1 cucharadita restante. sal y 1/4 cucharadita. pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
RequesónRequesón
EspinacasEspinacas
PimientaPimienta
CebollaCebolla
SalSal
HuevoHuevo
10
Esparce unas 3 Cucharadas. mezcla de espinacas sobre 1 fideo; enrolla firmemente y colócalo, con la costura hacia abajo, en una fuente para hornear preparada. Repita con los fideos restantes y la mezcla de espinacas. Vierta la salsa restante sobre los rollups y espolvoree con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
EspinacasEspinacas
SalsaSalsa
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
11
Hornea a 425 por 20 a 25 minutos o hasta que estén doradas y burbujeantes.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
12
Dejar reposar 5 minutos antes de servir.

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano y Verdicchio son excelentes opciones para el italiano. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. Un vino que puedes probar es Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico Gran Selezione. Tiene 4,5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 85 dólares.
Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico Gran Selección
Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico Gran Selección
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DificultadExperto
Listo en2 hrs., 8 min.
Porciones6
Puntuación de Salud36
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