Reloj Anaranjado Italiano
Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescado? Reloj anaranjado italiano podría ser una receta tremenda para probar. Una porción contiene 98 calorías, 19g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.18 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es un bastante caro receta para los amantes de la comida mediterránea. Si tienes a mano una mezcla de aderezo para ensaladas, pimienta, vinagre y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el vinagre blanco puede seguir este curso con el Pastel de Nueces con Vinagre como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Tratar Reloj Anaranjado Italiano Simple, Reloj Anaranjado al Horno al Estilo Italiano, y Reloj anaranjado para recetas similares.
Instrucciones
Coloque los filetes de pescado en un poco profundo 2 qt. plato apto para microondas, posicionando la porción más gruesa de pescado hacia los bordes exteriores. En un tazón pequeño, combine el jugo de tomate, el vinagre y la mezcla de aderezo para ensaladas; vierta sobre el pescado. Tapar y refrigerar por 30 minutos.
Espolvorear con cebolla y pimiento verde. Tapar y calentar en el microondas a fuego alto durante 2 minutos. Voltee los filetes; cocine de 1 a 3 minutos más o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Dejar reposar, tapado, durante 2 minutos.