Reloj Anaranjado con Pimientos Dulces y Picantes y Almejas de Manila

Reloj Anaranjado con Pimientos Dulces y Picantes y Almejas de Manila
Reloj anaranjado con Pimientos Dulces y Picantes y Almejas de Manila podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 691 calorías, 48g de proteína, y 22g de grasa. Para $6.73 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 17 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra ralladura de naranja, almejas de manila, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el cuscús, puede seguir este plato principal con el Mousse de Mango de Cuscús como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 96% este plato es increíble. Recetas similares incluyen Reloj Anaranjado con Pimientos Dulces y Picantes y Almejas de Manila, Almejas de Manila en Ajo y Cerveza, y Almejas de Manila a la Parrilla con Mantequilla de Hierbas de Limón.

Instrucciones

1
Sazone el pescado con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PescadoPescado
2
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el pescado a la sartén y cocine 2 minutos por cada lado, transfiéralo cuidadosamente a un plato con una espátula delgada y cúbralo con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
Papel De AluminioPapel De Aluminio
SarténSartén
5
Agregue otra cucharada de aceite de oliva virgen extra, 1 vuelta de la sartén, luego agregue el ajo, la cebolla, los pimientos rojos y los pimientos picantes picados. Sazone las verduras con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Pimiento RojoPimiento Rojo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Saltee durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia.
7
Agregue los tomates y cocine 1 minuto más. Desglasar el vino en la sartén y sacar las gotas con una cuchara de madera. Deslice el pescado de nuevo en la sartén y agregue las almejas de manila. Cubra la sartén y reduzca el fuego a fuego lento. Cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Almejas De ManilaAlmejas De Manila
TomateTomate
PescadoPescado
VinoVino
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
SarténSartén
8
Espolvoree perejil sobre el pescado y las almejas y deseche las almejas sin abrir.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
AlmejasAlmejas
PescadoPescado
9
Servir el pescado y las almejas en una cama de cuscús de Naranja y almendra.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
AlmendraAlmendra
NaranjaNaranja
AlmejasAlmejas
PescadoPescado
10
Tueste las nueces en el fondo de una cacerola mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
TostadaTostada
NuezNuez
Equipo que necesitarás
OllaOlla
11
Transfiera las nueces tostadas a un plato y reserve. Vuelva a colocar la olla en la parte superior de la estufa.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
Equipo que necesitarás
EstufaEstufa
OllaOlla
12
Agregue el caldo y el aceite, cubra la olla y suba el fuego; lleve el caldo a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
13
Retire la olla del fuego, inmediatamente.
Equipo que necesitarás
OllaOlla
14
Agregue el cuscús, la ralladura de naranja y el perejil, luego revuelva. Tapar y dejar reposar el cuscús durante 5 minutos. Espolvorear el cuscús cocido con un tenedor y mezclar con almendras tostadas. TIDBIT: Rebana las naranjas ralladas y sírvelas después de la cena.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
AlmendraAlmendra
NaranjaNaranja
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud76
Revista