Relleno de Quinua con Puerros, Nueces y Cerezas

Relleno de Quinua con Puerros, Nueces y Cerezas
Relleno de Quinua con Puerros, Nueces y cerezas es un sin gluten y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 183 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Día de Acción de Gracias será aún más especial con esta receta. Una mezcla de caldo de pollo con menos sodio, nueces, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 35%, este plato es bastante malo. Tratar Relleno de Quinua Con Puerros, Nueces y Cerezas, Ensalada de Frutas de Quinua con Cerezas y Nueces, y Ensalada de Quinua de Batata con Cerezas, Queso de Cabra + Nueces Confitadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir el caldo y 1/4 de cucharadita de sal en una cacerola mediana.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Añadir la quinua. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que se absorba el líquido.
Ingredientes que necesitarás
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
3
Dejar reposar 5 minutos; pelusa con un tenedor.
4
Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Agregue el puerro, el apio, el 1/4 de cucharadita restante de sal, pimienta y salvia; cocine durante 10 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
(y Solo Porciones)(y Solo Porciones)
1/2 Ramita De Romero1/2 Ramita De Romero
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
6
Agregue el ajo; cocine 1 minuto. Agregue la quinua cocida, las cerezas y las nueces; cocine hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Quinua CocidaQuinua Cocida
1/3 Taza De Aceite De Coco O Vegetal1/3 Taza De Aceite De Coco O Vegetal
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud6
Revista