Receta de Vieiras a la Sartén con Espárragos y Puerros Bebé

Name: Receta de Vieiras a la Sartén con Espárragos y Puerros Bebé
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pizca polvo de cinco especias (opcional); 16 lanzas de espárragos, recortadas; 12 puerros para bebés (o, para una presencia de allium más picante, cebolletas); 1 cáscaras de limón; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 12 pequeño 12 vieiras gigantes o de 16 a 20 vieiras más pequeñas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal marina y pimienta negra recién molida; 1 un puñado pequeño mejorana fresca o ramitas saladas de verano, hojas arrancadas de los tallos

Para $1.99 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 176 calorías, 3g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 51 personas quedaron impresionadas con esta receta. De la cabeza a la tienda y recoger de cinco especias en polvo, descomunal vieiras, bebé puerros, y algunas otras cosas para hacer hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Vieiras chamuscadas con Repollo y Puerros, Vieiras Chamuscadas Con Repollo y Puerros, y Vieiras Chamuscadas con Puerros Crujientes.

Ingredientes

Porciones:

2pizca

polvo de cinco especias (opcional)16

lanzas de espárragos, recortadas 12

puerros para bebés (o, para una presencia de allium más picante, cebolletas)1

cáscaras de limón 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 12pequeño

12 vieiras gigantes o de 16 a 20 vieiras más pequeñas 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal marina y pimienta negra recién molida 1un puñado pequeño

mejorana fresca o ramitas saladas de verano, hojas arrancadas de los tallos

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras funciona muy bien con Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. Uno de los vinos que puedes probar es el Chardonnay de la Crema Russian River. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 28 dólares.