Receta De Estofado De Garbanzos Y Lentejas Rojas De Calabaza

Name: Receta De Estofado De Garbanzos Y Lentejas Rojas De Calabaza
Prep time: 8 h
Cook time: 8 h
Total time: 8 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramos calabaza kabocha (ver nota) o calabaza butternut, pelada, sin semillas y cortada en cubos de 1 pulgada; 2 grande zanahorias, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas garbanzos secos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de cilantro frescas empacadas, picadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco pelado y picado; 2 (puede ser o desnatar) comino molido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 fresa, pelada; 1 grande cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas rojas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cacahuetes sin sal, tostados y picados; 0 (puede ser o desnatar) azafrán (véase la Nota); 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 2 (invierno) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Receta de Estofado de Calabaza, Garbanzos Y Lentejas Rojas. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 290 calorías, 14g de proteína, y 6g de grasa. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 7 dirían que dio en el clavo. Será un éxito en su Otoño evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Dirígete a la tienda y compra pimienta, cebolla, comino molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Estofado de Calabaza, Garbanzos y Lentejas Rojas, Estofado de Calabaza de Invierno, Garbanzos y Lentejas Rojas, y Estofado Marroquí de Calabaza, Garbanzos y Lentejas para recetas similares.