Real Deal Mapo Dofu
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Real Deal Mapo Dofu podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 449 calorías, 15g de proteína, y 38g de grasa cada. Para $2.42 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra dientes de ajo en un rallador de microplano, caldo de pollo, carne molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Esta receta de Serious Eats tiene 199 fans. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Tofu Mapo (Mabo Dofu), Mapo Dofu (Tofu) con rampas, y Ma Po Tofu - El VERDADERO negocio.
Instrucciones
Caliente la mitad de los granos de pimienta de sichuan en un wok grande a fuego alto hasta que esté ligeramente ahumado.
Transfiera a un mortero y mortero. Triturar hasta que esté finamente molido y reservar.
Agregue los granos de pimienta de sichuan restantes y el aceite vegetal al wok.
Caliente a fuego medio alto hasta que chisporrotee ligeramente, aproximadamente 1 1/2 minutos. Recoge los granos de pimienta con una espumadera de malla de alambre y deséchalos, dejando el aceite en la sartén.
Mezcle el almidón de maíz y el agua fría en un tazón pequeño y mézclelo con un tenedor hasta que esté homogéneo. Hierva una cacerola mediana de agua a fuego alto y agregue el tofu. Cocine durante 1 minuto.
Escurrir en un colador, teniendo cuidado de no romper el tofu.
Caliente el aceite en wok a fuego alto hasta que se humee.
Agregue la carne de res y cocine, revolviendo constantemente durante 1 minuto.
Agregue el ajo y el jengibre y cocine hasta que estén fragantes, aproximadamente 15 segundos.
Agregue la pasta de frijoles de chile, el vino, la salsa de soja y el caldo de pollo y lleve a ebullición.
Vierta la mezcla de almidón de maíz y cocine durante 30 segundos hasta que espese.
Agregue el tofu y pliegue cuidadosamente, teniendo cuidado de no romperlo demasiado. Agregue el aceite de chile y la mitad de las cebolletas y cocine a fuego lento durante 30 segundos más.
Transfiera inmediatamente a un tazón para servir y espolvoree con las cebolletas restantes y la pimienta de Sichuan molida tostada.
Servir inmediatamente con arroz blanco.