Rape de Oriente Medio

Name: Rape de Oriente Medio
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 1
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, semillas de alcaravea , trituradas; 2 dientes de ajo; 3 pulgada jengibre; 2 (puede ser o desnatar) canela molida; 1 kilogramos rape; 3 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 cebolla finamente picada; 1 WES E Artes del lenguaje inglés 8 (Sub-12) camarones; 1 WES E Artes del lenguaje inglés 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 3 (invierno) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el rape de Oriente Medio. Esta receta sirve 1 y cuesta 3 30.86 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 151g de proteína, 58g de grasa y un total de 1239 calorías. Una mezcla de sal, pasta de tomate, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la semilla de alcaravea, puede seguir este plato principal con el Galletas de Semillas de Alcaravea con Dulce de Leche como postre. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 15 minutos. No a mucha gente le gustó este plato oriental de middl. Es traído a usted por Recipezaar. Con una espátula puntuación de 77% este plato es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Rape de Oriente Medio, Huevo Endiablado de Oriente Medio, y Cordero de Oriente Medio.

Instrucciones

Picar finamente ajo y jengibre together.In en un tazón pequeño, mezcle el aceite en la pasta de tomate. Agregue la mezcla de ajo y jengibre, canela y semillas de alcaravea. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Semillas De Alcaravea

Pasta De Tomate

Jengibre

Canela

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Retire la piel fina del rape, luego extiéndala sobre la mezcla de especias.

Ingredientes que necesitarás

Rape

Extender

Coloque el pescado en un plato poco profundo. Cubra y refrigere durante 1 - 1 1/2 horas.Precalienta el horno a 40

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Corte un trozo de papel de aluminio lo suficientemente grande como para encerrar el pescado.Hacer una cama de cebollas picadas en el papel de aluminio.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Pescado

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Coloque el rape y cualquier pasta de especias que quede en el plato encima de la cebolla.Doble el papel de aluminio holgadamente sobre el pescado y selle los bordes firmemente.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Especias

Rape

Cebolla

Pescado

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Hornear durante 20-25 minutos.Abre el papel de aluminio y unta el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Papel De Aluminio

Hornee otros 10-15 minutos hasta que el pescado se desmenuce.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Tazón

Horno

Papel De Aluminio

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

semillas de alcaravea , trituradas 2

dientes de ajo 3pulgada

jengibre 2(puede ser o desnatar)

canela molida 1kilogramos

rape 3(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1

cebolla finamente picada 1WES E Artes del lenguaje inglés

8 (Sub-12) camarones 1WES E Artes del lenguaje inglés

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 3(invierno)

Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Skyfall con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.