Rabo de Toro alla Vaccinara

Rabo de Toro alla Vaccinara
El Rabo de buey alla Vaccinaran es un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo plato principal. Para $4.91 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 737 calorías, 74g de proteína, y 43g de grasa. Esta receta sirve para 6 personas. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes hojuelas de chile, sal y pimienta, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 3 horas y 15 minutos. Con una cuchara puntuación de 42%, este plato es sólido. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Codan alla vaccinara (Rabo de Toro Estofado Estilo Carnicero), Croquetas de Rabo de Toro, y Rabo de Toro Braseado.

Instrucciones

1
Hierva 6 tazas de agua y agregue los rabos de buey. Reduzca el fuego a fuego lento y deje cocinar por 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Rabo De ToroRabo De Toro
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
2
Escurrir el rabo de buey, reservando el caldo,y reservar la carne. Mide 2 tazas del caldo y desecha el resto. Disuelva la pasta de tomate en las 2 tazas de caldo y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
Rabo De ToroRabo De Toro
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
3
En un horno holandés, caliente el aceite de oliva a fuego alto hasta que esté humeante.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
4
Agregue la panceta y saltee hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Dulces, Cortados En Trozos De 1 Pulgada1/2 Tazas De Guisantes Dulces, Cortados En Trozos De 1 Pulgada
5
Agregue los rabos de toro, 1 o 2 piezas a la vez, y dore por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
Rabo De ToroRabo De Toro
6
Agregue las zanahorias picadas, la mitad del perejil, la cebolla y el ajo y saltee hasta que las verduras estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
7
Agrega 1/2 taza de vino blanco y reduce el fuego a fuego lento. Cocine, sin tapar, hasta que el vino se reduzca a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas)1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas)
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
8
Agregue el vino restante y sazone con sal y pimienta, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
9
Vierte la mezcla de pasta de tomate y caldo sobre la carne. Tape y cocine a fuego lento durante 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
10
Después de 2 horas, agregue las costillas de apio y cocine, tapado, durante 15 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
(24 Cuentas)(24 Cuentas)
11
Retirar del fuego. Prepara una ensalada con las hojas de apio picadas, el perejil restante, las hojuelas de chile, la canela y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Pan De Sándwich, Tostado Y DesmenuzadoPan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
Lata De Refresco De Crema DietéticaLata De Refresco De Crema Dietética
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
12
Rocíe con aceite de oliva virgen extra y limón. Divida los rabos de buey de manera uniforme entre 6 tazones de pasta calientes y cubra con ensalada.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
Rabo De ToroRabo De Toro
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista