Rabe De Brócoli Con Ajo

Name: Rabe De Brócoli Con Ajo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 2 manojo brócoli rabe; 6 clavo grande ajo, en rodajas; 2 (puede ser o desnatar) sal kosher; 3 (invierno) buen aceite de oliva; 1 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas

Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y 30 guarniciones enteras? Brócoli Rabe Con ajo podría ser una receta increíble para probar. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. Una porción contiene 101 calorías, 3g de proteína, y 9g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra pimienta, aceite de oliva, hojuelas de pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Brócoli Rabe con Ajo y Pimiento Rojo, Brócoli Rabe con Ajo y Almendras, y Pasta de Brócoli Rabe y Ajo para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Corte y deseche los extremos duros del brócoli rabe y corte el resto en trozos de 2 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Brócoli Rabe

Coloque el brócoli en un colador y enjuague.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

Equipo que necesitarás

1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado

Escurrir bien.

Calentar el aceite de oliva en una olla grande.

Ingredientes que necesitarás

1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar

Agregue el ajo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 4 a 6 minutos, hasta que estén dorados.

Ingredientes que necesitarás

Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente

Retire el ajo con una cuchara ranurada y reserve.

Ingredientes que necesitarás

Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente

Equipo que necesitarás

Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas

Añadir el brócoli al aceite caliente.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Agregue los copos de pimiento rojo, la sal y la pimienta y cocine, tapado, a fuego medio-bajo durante 5 a 10 minutos, volteándolo ocasionalmente con pinzas, hasta que los tallos estén tiernos pero aún al dente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar