Quinua " arroz frito

Quinua " El arroz frito podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 5 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 6g de grasa y un total de 245 calorías. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 324 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Si tienes sal, ajo, salsa de pescado y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. A mucha gente le gustó mucho este plato chino. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Arroz Frito con Quinua, Quinua"Arroz Frito", y Arroz Frito con Quinua.

Ingredientes

Porciones:

9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

quinua cocida 3

claras de huevo revueltas 2(puede ser o desnatar)

salsa de pescado 4clavo

ajo picado 4(puede ser o desnatar)

salsa de soja baja en sodio 2pequeño

pimientos rojos, cortados en cubitos pequeños 5Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 8

cebolletas, picadas 1pequeño

tomate, cortado en cubitos pequeños 2(puede ser o desnatar)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 1

huevo entero, revuelto

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Chenin Blanc de Morgenzon Reserve con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 34 dólares por botella.