Quingombos Guisados

Name: Quingombos Guisados
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 1/2 taza de azúcar granulada (turbinado o azúcar de caña orgánica); 1 pequeño pimiento picante, finamente picado; 1 grande pimiento dulce, en rodajas finas; 4 dientes de ajo triturados; 3 (invierno) aceite; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) descongelado okra; 1 grande cebolla finamente picada; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 grande tomates, finamente picados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Los Quingombos Guisados podrían ser la guarnición que está buscando. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, entera de 30 y vegana tiene 140 calorías, 3g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve para 5 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Vaya a la tienda y recoja agua, tomates, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Tacos de Cochinita Pibil Guisados, y Chicharrones Guisados (Chicharrones De Cerdo Fritos Guisados).