Quiche de Brócoli

Name: Quiche de Brócoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) brócoli cortado congelado; 1 cáscara de pastel de plato profundo congelada; 5 huevos; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso mozzarella (leche entera si puedes obtenerlo); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado queso parmesano rallado; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado

El quiche de brócoli podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 485 calorías, 28g de proteína, y 31g de grasa cada. Para $1.98 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de brócoli cortado, cáscara de pastel de plato profundo, queso mozzarella y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es buena. Tratar Mi Quiche de Brócoli, Quiche de Brócoli, y Quiche de Brócoli para recetas similares.